Calculadoras Nutricionales
Herramientas profesionales para calcular tus necesidades nutricionales. Todas basadas en evidencia científica y adaptadas a la población española.
Calculadora IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal y descubre si tu peso es saludable
- Cálculo preciso
- Recomendaciones personalizadas
- Peso ideal
Calculadora de Calorías
Determina tus necesidades calóricas diarias según tu estilo de vida
- Metabolismo basal
- Actividad física
- Objetivos personalizados
Calculadora de Proteínas
Calcula tus necesidades diarias de proteína según tu actividad
- Deportistas
- Diferentes objetivos
- Fuentes recomendadas
Calculadora de Hidratación
Descubre cuánta agua necesitas beber cada día
- Clima considerado
- Actividad física
- Recomendaciones diarias
Calculadora de Magnesio
Calcula tus necesidades de magnesio para una salud óptima
- Deficiencia común
- Fuentes naturales
- Suplementación
¿Por qué usar nuestras calculadoras?
Precisión Científica
Basadas en las últimas investigaciones nutricionales y adaptadas a la población española.
Recomendaciones Personalizadas
Cada cálculo incluye consejos específicos según tus características y objetivos.
Fácil de Usar
Interfaz intuitiva que te guía paso a paso para obtener resultados precisos.
¿Necesitas ayuda personalizada?
Nuestras calculadoras son una guía, pero cada persona es única.
Para un plan nutricional completo, consulta con un dietista-nutricionista colegiado.